合理膳食，多吃果蔬，戒煙戒酒，睡眠要充足。

心態(tài)要放松，堅(jiān)信疫情只是短暫的。

居室宜勤通風(fēng)，口鼻分泌物用紙巾包好扔到有蓋的垃圾箱內(nèi)，要勤洗手。

如果要前往人員相對(duì)密集、空氣流動(dòng)性較差的場(chǎng)所（如公交、地鐵、電梯、商場(chǎng)），一定要佩戴口罩。

注意手的衛(wèi)生，盡量少接觸公共物品，勤洗手。不用手接觸眼、口和鼻。

應(yīng)加強(qiáng)對(duì)原有慢性疾病的監(jiān)測(cè)（如血壓、血糖等），并做好記錄。服用的藥物也應(yīng)完整記錄，以便網(wǎng)上咨詢或就診時(shí)所需。

同時(shí)，觀察體溫變化，注意有無(wú)咳嗽、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛等可疑癥狀。若有異常，及時(shí)就醫(yī)。

早發(fā)現(xiàn)、早治療十分重要，延誤診治不僅害己，還可能累及家人！

疫情流行期間應(yīng)盡量少去醫(yī)院，若病情有變化或有疑問(wèn)，可先與自己的家庭醫(yī)生聯(lián)系。

疫情發(fā)生后，多數(shù)醫(yī)院都開通了線上醫(yī)療咨詢，患者或家庭成員可對(duì)此方面進(jìn)行了解，以備不時(shí)之需。

如果確實(shí)需要就醫(yī)，請(qǐng)?jiān)诰歪t(yī)之前對(duì)醫(yī)院的門診開診情況、預(yù)約掛號(hào)情況等先有所了解。

去醫(yī)院途中要全程佩戴口罩，有條件的盡量避免乘坐公共交通。

就醫(yī)過(guò)程中盡量保持與他人的距離，觸摸醫(yī)院內(nèi)物品后及時(shí)洗手或消毒，盡可能減少在醫(yī)院的逗留時(shí)間。

就醫(yī)后及時(shí)回家，所佩戴的口罩應(yīng)棄用，并做好自我觀察。