通過(guò)建筑，發(fā)現(xiàn)更大的世界

周燕珉

清華大學(xué)建筑學(xué)院教授、博導(dǎo)，

老年建筑與住宅建筑專家。

可以說(shuō)，就是從這些點(diǎn)滴的細(xì)節(jié)當(dāng)中流露出我們對(duì)老人的關(guān)愛(ài)。你們是不是能夠這么用心地去了解、觀察父母，去為他們做這種設(shè)計(jì)呢？哪怕你不是建筑師，別人給你們家做裝修，你能不能提出這樣的細(xì)節(jié)要求，把家裝做得更人性化一點(diǎn)呢？

大家好，剛才我在這兒聽(tīng)著前面的科學(xué)家講恐龍蛋，真是特別有意思。但我們現(xiàn)在必須從很古遠(yuǎn)的地方回到現(xiàn)實(shí)，回到我們自己的生活當(dāng)中來(lái)。

我是專門研究住宅的，現(xiàn)在重點(diǎn)研究老年居住建筑。我自己在日本生活了很多年，因?yàn)槿毡颈任覀儑?guó)家更早地老齡化了，所以在日本學(xué)到了很多東西，現(xiàn)在希望在中國(guó)開(kāi)展這方面的研究。

今天要講的一個(gè)話題，是怎樣為爸媽裝修一個(gè)家。先來(lái)看一下這個(gè)選擇題，我們國(guó)家現(xiàn)在60歲以上的老年人口有多少億？大家覺(jué)得是C，我知道你們就找一最多的說(shuō)唄，不對(duì)，是2.3億。請(qǐng)大家記住這個(gè)數(shù)。

我們國(guó)家未來(lái)老年人口是以每年一千萬(wàn)的速度增長(zhǎng)，到了2050年，每三個(gè)人當(dāng)中就有一位是60歲以上的老人，注意，三個(gè)人里就有一個(gè)是老人。

現(xiàn)在看一下從1950年到2050年我國(guó)人口增長(zhǎng)的速度。大家想一想，你們2050年多大，到60了嗎？到了。那你們就是最困難的人。因?yàn)槟菚r(shí)候是我們國(guó)家老齡人口的高峰，到哪兒都是老人，以后來(lái)開(kāi)會(huì)在場(chǎng)的有可能全是老人，一點(diǎn)不夸張。

圖片來(lái)源：http://www.china-profile.com/

數(shù)據(jù)來(lái)源：United Nations Population Division(2004): World Population Prospects, 2004

還有一個(gè)問(wèn)題，少子化。為什么將來(lái)老人特別多，因?yàn)樾『⒃絹?lái)越少了，比例在這兒擺著呢：我們到二零三幾年的時(shí)候老人已經(jīng)超過(guò)孩子的數(shù)量了。

數(shù)據(jù)來(lái)源：United Nations(1999). World Population ProspectsThe 1998 Version Vol.1 Comprehensive Tables, New York, 1999

更重要的是高齡老人的比例不斷上升。日本的平均壽命，女的已經(jīng)88了，男的80。但是高齡以后需要照護(hù)。我們特別希望自己一直健健康康，然后突然去世。但是事實(shí)上不是，可能我們會(huì)失智，得了癡呆了，身體還能動(dòng)，但是腦子已經(jīng)不好用了。這個(gè)問(wèn)題是非常嚴(yán)重的，可能到了80歲以后，25%以上的老人都是需要護(hù)理的。

這個(gè)問(wèn)題怎么辦？一個(gè)是需要智能化。這是在日本，你看有一個(gè)小海豹機(jī)器人，老人天天摸著它得到安慰。下面那張圖是護(hù)理機(jī)器人。智能化這一塊是咱們國(guó)家的發(fā)展方向。

上圖：PARO therapeutic robert

下圖：日本護(hù)理機(jī)器人

還有一個(gè)叫獨(dú)立化。意思是說(shuō)不管你是不是老了、坐了輪椅，都不可能有一大堆子女來(lái)伺候你。其實(shí)就希望自己能夠獨(dú)立地生活下去。怎么才能獨(dú)立生活下去？我們希望我們的住宅、我們的裝修、社會(huì)的環(huán)境，各種方面都要適老化。

其實(shí)老人最大的一個(gè)危險(xiǎn)就是摔倒。只要摔倒，他可能就會(huì)骨折，生活上一下就不行了。而大多數(shù)的摔倒是在住宅中發(fā)生的，并且75歲以上的老人摔倒骨折以后，50%的人在一年以內(nèi)死亡了。所以摔倒是一個(gè)大敵，不能夠讓老人輕易摔倒。

圖片來(lái)源：浙江新聞 

數(shù)據(jù)來(lái)源：衛(wèi)生部《老年人跌倒干預(yù)技術(shù)指南》，2011

但在住宅當(dāng)中存在著很多危險(xiǎn)。比如說(shuō)，碰到一個(gè)小的高差就摔倒了，浴池里頭一滑就摔倒了。特別是老人身體不好，或者是失智了、失能了，可能這些問(wèn)題對(duì)他來(lái)說(shuō)都是非常嚴(yán)重的、困難的。

而我們?cè)谧哪贻p人不大體會(huì)這些事情。我們也許特別想孝順父母，一到過(guò)年過(guò)節(jié)過(guò)生日的時(shí)候，就準(zhǔn)備一些禮物送給他們。這時(shí)父母雖然非常高興，但我覺(jué)得還不僅僅是需要這些。我們還希望為老人做出更重要、更真實(shí)的、對(duì)他們有意義的事情。所以我們希望為老人進(jìn)行家裝，為老人的家做一次全面的裝修。

下邊我就想講一個(gè)我自己為父母裝修的實(shí)例。這是我當(dāng)時(shí)插隊(duì)回來(lái)考上大學(xué)的那一年跟我父母一塊照的相。我的父母對(duì)我特別好，我特別愛(ài)他們，所以我想用我的專業(yè)為他們做裝修。

這個(gè)房子是一個(gè)兩室戶，有兩間臥室、廚房、倉(cāng)庫(kù)、餐廳、起居室、衛(wèi)生間，很常見(jiàn)的一種戶型。我們改造以后，房間還是那樣，但是有很多細(xì)節(jié)變了。

有一點(diǎn)，凡是承重墻你都不能打，只能打那些非承重墻。大家以后選房子一定要注意，不要選很多承重墻的房子，要看一下非承重墻的位置，考慮能做一些什么樣的改動(dòng)。

裝修前后平面圖對(duì)比

這套房子使用面積70多平米，給我父母做的時(shí)候，他們其實(shí)才75歲。我前面也強(qiáng)調(diào)了，我們應(yīng)該在老人尚健康的時(shí)候，在75歲之前為他們做一次裝修，并且讓他們老了以后還能在這個(gè)房子里生活下去，所以我們要想得特別周到才好。

我今天從幾個(gè)適老化的設(shè)計(jì)要點(diǎn)上來(lái)講，分六點(diǎn)，一一來(lái)解釋一下?？赡茉谧蠹也蝗窃O(shè)計(jì)出身，我就把這六點(diǎn)說(shuō)得詳細(xì)一些，目的性更強(qiáng)一點(diǎn)，希望大家能夠聽(tīng)懂，也許今后這些招數(shù)也能用于你們自己的家裝中。

視線設(shè)計(jì)

第一點(diǎn)講視線的設(shè)計(jì)。我在這個(gè)墻上做了一面鏡子，什么目的呢？我自己的房子在他們旁邊，所以經(jīng)常到他們這兒來(lái)吃飯，我回家的時(shí)候，比如說(shuō)父母正好在沙發(fā)上看電視，他們可以從這個(gè)鏡子的反射看見(jiàn)我們回來(lái)了。

這是非常重要的一件事，因?yàn)椴挥盟麄兝险酒饋?lái)。有的老人聽(tīng)見(jiàn)門一響就趕緊站起來(lái)去看一看，這個(gè)動(dòng)作可能會(huì)慌慌張張的，也可能出現(xiàn)摔跤。

剛才說(shuō)了摔跤特別嚴(yán)重，我們確保他60歲到90歲這30年里不得摔跤，你說(shuō)容易嗎？這就是讓他不能摔跤的一個(gè)手段。你看，我走的時(shí)候他們都不用起身，在鏡子里打一招呼就行了。當(dāng)然鏡子除了打招呼還有好多別的作用。

還有就是把廚房的這道墻拆了，給變成玻璃的。這就是為了在廚房做飯的人能夠從玻璃里看見(jiàn)起居室餐廳中老人的情況。因?yàn)閺N房油煙機(jī)特別吵，你在這兒做飯外邊出什么事都不知道。

目前我爸爸已經(jīng)86歲了，他也已進(jìn)入全護(hù)理狀態(tài)了，有的時(shí)候他就想喝個(gè)水或者準(zhǔn)備站起來(lái)的時(shí)候，一下子就可能會(huì)摔倒。但你在廚房里干活的時(shí)候，透過(guò)玻璃一回身就能看見(jiàn)他，這樣就防止他又出現(xiàn)一些情況，能及時(shí)地幫助到他。所以把這道墻給變成了透明的玻璃，也不影響油煙的問(wèn)題，關(guān)上門就沒(méi)事了。

還有一個(gè)就是在餐廳和起居室最好能夠共同看電視。我自己的生活體驗(yàn)，有時(shí)候我父母都在那看連續(xù)劇呢，我回來(lái)吃飯了，我媽媽就會(huì)過(guò)來(lái)陪著我們說(shuō)話。那她的連續(xù)劇就看不成了。現(xiàn)在我這么改，從餐廳和沙發(fā)處，這兩個(gè)視線都能看見(jiàn)電視。

我在這兒吃飯，也可以跟她一塊說(shuō)、一塊看，也能一塊聊聊天，這樣就沒(méi)有影響到他們的生活。我們?cè)诮ㄖO(shè)計(jì)里頭，已經(jīng)要求學(xué)生做戶型的時(shí)候盡量做到這一點(diǎn)，餐廳和起居跟電視的關(guān)系是正好都能看見(jiàn)電視，而不是背著。

光線設(shè)計(jì)

剛才說(shuō)的是視線的設(shè)計(jì)，現(xiàn)在說(shuō)一下光線的設(shè)計(jì)。首先，我在廁所里打掉了一部分墻，安上了一塊玻璃，通過(guò)屋子里的反射光反到廁所里。因?yàn)楸狈浇?jīng)常有這種暗廁，沒(méi)有光，用這個(gè)方法可以反射進(jìn)去一部分光，這樣即使不開(kāi)燈也還可以。

為什么想到這一點(diǎn)呢？因?yàn)槔先颂貏e節(jié)約，一會(huì)兒關(guān)燈、開(kāi)燈，老是當(dāng)回事。有時(shí)候拿個(gè)毛巾他可能就不開(kāi)燈，不開(kāi)燈也沒(méi)關(guān)系，廁所有光，他就不至于摔倒。

玻璃下邊那幾個(gè)小孔是為了通風(fēng)用的。洗澡的時(shí)候你把門關(guān)上了，一開(kāi)抽風(fēng)機(jī)的話空氣就能流動(dòng)起來(lái)。

再有是廚房。廚房本來(lái)沖著南面，和起居室之間原來(lái)是墻。如果只是南邊有窗，那就只有中午那一會(huì)兒有光?，F(xiàn)在把它與起居室之間的墻全都變成玻璃以后，它到了下午也有光，所以廚房就非常亮。老人晚年生活當(dāng)中其實(shí)主要圍繞著廚房做飯，在餐廳吃飯，這是他們一天主要的事。所以廚房要特別亮，他們就特別愛(ài)進(jìn)去操作，干什么也比較安全。

門廳的走廊和臥室之間原來(lái)是墻，走廊就比較暗。現(xiàn)在這個(gè)地方我們上邊也都給做成玻璃的，光是能透過(guò)去，但是不透影，這樣走廊就比較亮。這些目的都是為了使這個(gè)家里大部分地方都亮，大部分時(shí)間都亮，這個(gè)家就很舒服，也當(dāng)然很安全了。

聲音設(shè)計(jì)

第三個(gè)設(shè)計(jì)的要點(diǎn)是聲音。可能平常我們最不注意的就是聲音的設(shè)計(jì)，但對(duì)老人來(lái)說(shuō)還是很重要的。剛才說(shuō)的走廊和臥室之間的這道墻，我把它上邊改成玻璃并且開(kāi)了一個(gè)窗戶。雖然這個(gè)窗戶是有通風(fēng)的作用，但是更重要是聲音的傳遞作用。因?yàn)槲腋赣H身體不太好，他有時(shí)候要去上廁所或者有點(diǎn)什么情況，他希望我媽媽能聽(tīng)見(jiàn)他的聲音，這樣他就覺(jué)得安心一些。

我們學(xué)校原來(lái)的一對(duì)老教授，他們夫妻倆的故事就給過(guò)我這么一個(gè)啟發(fā)。他們當(dāng)時(shí)的房子中間是起居室，兩邊各有一間臥室。他倆每天晚上睡覺(jué)前打一電話——今天怎么樣？——挺好的?！校残乃X(jué)吧。

有一天男教授忘了打電話了，夫人就問(wèn)：“哎，你今天怎么不給我打電話？我今天不怎么舒服?！蔽衣?tīng)了這個(gè)故事，就特別明白安心的意義。

剛才說(shuō)了，我其實(shí)住在我父母的旁邊，我爸爸在裝修的時(shí)候曾經(jīng)提出來(lái)，說(shuō)你能不能在這塊打一個(gè)洞，讓我看見(jiàn)你們。我心想這不成。但是我特別理解他，他想關(guān)心你的一切，而且他有點(diǎn)不安全感。我說(shuō)沒(méi)事，我給你弄一個(gè)鈴，你一按，我那屋的鈴一響我就會(huì)馬上過(guò)來(lái)。

但是我特意不選他們對(duì)面的房子，而是選了他們旁邊這套房，因?yàn)槲彝砩匣貋?lái)特別晚的時(shí)候，怕關(guān)門的聲音吵著他們。而且要是我關(guān)門的聲音他沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，他就該成天惦記著這門關(guān)沒(méi)關(guān)，你回來(lái)了沒(méi)有。所以選房時(shí)要注意，既有一定的分離，又能夠相互照應(yīng)，這樣的房子的住法是最好的。

看一看這個(gè)小窗戶，他出來(lái)上廁所我媽這邊就聽(tīng)得特別清楚。這里頭還發(fā)生了一些故事，我都不知道。有一次電視臺(tái)來(lái)拍的時(shí)候，我爸還給我講了一通。他說(shuō)他每天在這兒給我媽媽放一杯水，讓她吃藥用的。還有一個(gè)是我媽半夜睡著了忘了關(guān)電視，我爸爸在這兒看見(jiàn)了替她關(guān)電視。我聽(tīng)了也特別感動(dòng)，原來(lái)這一小窗還有這么大一作用，他倆的關(guān)系更加親密了。

儲(chǔ)藏設(shè)計(jì)

第四點(diǎn)是儲(chǔ)藏的設(shè)計(jì)。老人最不愛(ài)扔?xùn)|西了，所以必須給他們做特別多的儲(chǔ)藏空間，越多越好。這間倉(cāng)庫(kù)原來(lái)是對(duì)著廚房的，那樣不好，因?yàn)檫M(jìn)油煙，倉(cāng)庫(kù)里就有味了。現(xiàn)在把它的門開(kāi)向餐廳，什么東西都能擱了。廁所這兒也有儲(chǔ)藏，管井特意包大一點(diǎn)，整捆的草紙都可以放進(jìn)去。

還有就是頂柜，大家可能覺(jué)得設(shè)頂柜有必要嗎？有！因?yàn)樗麄兊臇|西老不想扔，70年代一個(gè)小彩色電視機(jī)，不能扔，準(zhǔn)備哪天演電影時(shí)給人做道具，說(shuō)不定這還有用。好，給他存在上頭，你那東西沒(méi)給你扔啊，讓他安心。

下面這個(gè)鞋柜，里外兩側(cè)都做了臺(tái)面。老人特別需要臺(tái)面，朝向走廊這一側(cè)的臺(tái)面可以給他們當(dāng)扶手（左圖）；朝向臥室這一側(cè)的，我們還可以站在上面去開(kāi)頂柜（右圖）。

我們?cè)倏匆幌麻T廳鞋柜的設(shè)計(jì)，這也是非常有講究的。鞋柜底下留了30公分，臺(tái)面高度是85公分，85公分是國(guó)家規(guī)范的扶手高度。這個(gè)地方，她晚上上廁所的時(shí)候可以扶著一直走到廁所去。這些都是經(jīng)過(guò)調(diào)研的，老人并不能夠像我們年輕人一樣“咵咵”就走過(guò)去了，她需要扶著東西慢慢走。

下邊30公分是為了干什么呢？看看這張圖：扶著這個(gè)臺(tái)面，正好腳一踩就換上鞋了。并且在鞋柜底還擋著一塊板，當(dāng)然大家拿鞋盒擋住也成，這樣鞋子就踢不進(jìn)去，只能一半在里面，一半露在外面。一般家庭的鞋柜，底下只空10公分，一不小心就會(huì)把鞋踢進(jìn)去，還得彎腰才能把鞋掏出來(lái)。對(duì)老人來(lái)說(shuō)這個(gè)動(dòng)作很大，可能會(huì)摔倒，所以我們不允許把鞋踢進(jìn)去，因此提高到30公分。

無(wú)障礙設(shè)計(jì)

還有就是無(wú)障礙設(shè)計(jì)。這個(gè)詞大家一聽(tīng)都知道，但還不僅僅是輪椅能轉(zhuǎn)圈，還有很多別的注意事項(xiàng)。我們國(guó)家在做建筑時(shí)有個(gè)問(wèn)題是陽(yáng)臺(tái)和房間有高差，廁所和房間有高差。為什么有這些高差呢，是為了水不能倒流。在北方陽(yáng)臺(tái)都封上了，也沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，但是廁所確實(shí)是問(wèn)題。

如果是有門坎或者過(guò)門石，老人大多數(shù)都會(huì)絆在這兒。就是因?yàn)檫@一點(diǎn)沒(méi)注意，摔倒了，特別容易出危險(xiǎn)。所以我們要求把這兩個(gè)地方全都給做平，然后在地漏等別的地方想辦法解決水的外溢問(wèn)題。

比如說(shuō)左邊這張圖就是把陽(yáng)臺(tái)和屋子里的地面做平了，把門框都做下去，陽(yáng)臺(tái)墊厚了好多才做平。

右圖廁所也做平了，當(dāng)然有時(shí)候怕把水帶出去就加了一個(gè)地墊。加地墊要注意，一定要粘上，要不然一踩就滑了，有更大的危險(xiǎn)。廁所里還做了兩處地漏，讓水往里側(cè)流，這個(gè)需要很好的設(shè)計(jì)才能保證水不流出來(lái)。

家具及細(xì)部設(shè)計(jì)

第六個(gè)是家具及細(xì)部設(shè)計(jì)。我們希望家具要小型化、輕便化，不要給老人買那種紅木家具。老人有時(shí)候也有這種思想，說(shuō)我要把這家具傳給下一代。這沒(méi)有意義！要把家具選得小一點(diǎn)、輕便一點(diǎn)。

比如說(shuō)當(dāng)時(shí)我買茶幾就注意了，首先，茶幾要高于沙發(fā)；另外，可以把它變成兩個(gè)。其實(shí)它本來(lái)是一種邊幾，然后就當(dāng)茶幾用。他們其實(shí)老希望挪動(dòng)這個(gè)茶幾，比如說(shuō)泡腳的時(shí)候就把它挪一邊去了。因此不要買太沉的東西，而是可以讓他們這樣靈活地移動(dòng)。

衛(wèi)生間也是，加了扶手，還有這種淋浴凳。老人開(kāi)始可能不是特別愿意給他裝上扶手，覺(jué)得自己好像老了似的。尤其是他們75歲時(shí)我給他們裝修的時(shí)候，他不是還沒(méi)有那么老嗎？那怎么辦呢？給他裝上這個(gè)毛巾?xiàng)U，也是可以當(dāng)扶手用的，當(dāng)然也能搭毛巾，這樣他就不覺(jué)得好像怎么著了。所以做的時(shí)候還得隱藏一點(diǎn)，得想出一些招來(lái)。

走道里設(shè)計(jì)了一大排掛衣鉤，為什么呢？老人換衣服時(shí)，并不是像咱們每一件衣服都會(huì)掛大衣柜里。他一會(huì)兒添一件，一會(huì)兒出門又拿一件。那就在走廊掛一排，現(xiàn)在我們家這里也都掛滿了。

門背后也給他做了掛衣鉤。有的時(shí)候你不給他做，他在門上釘釘子，那還是我們給他先做了更好。這個(gè)門在建筑設(shè)計(jì)上可是有關(guān)系的，我們把門往外移了10公分，才給他留出了門后這個(gè)空間來(lái)。還有考慮老人換鞋更衣的要求，門口設(shè)計(jì)了專門的凳子讓他坐下?lián)Q鞋。

選擇家具時(shí)也需要注意，比如說(shuō)凳子帶扶手，不能太輕，輕了怕它翻，藤椅這樣的可能就會(huì)翻掉。

還有一些小的細(xì)節(jié)，像門把手都是需要特殊選擇的。不知道大家有沒(méi)有給自己家裝修的經(jīng)驗(yàn)，大家選擇這些東西時(shí)，可能只是從好看的角度，或者也許能想到兒童不能撞到這樣的問(wèn)題，但是這個(gè)地方還有很多其他的講究。

比如這個(gè)小拉手是這樣彎回去的。有很多門把手是一根直棍，那就不行。為什么不行？是怕你開(kāi)門的時(shí)候袖口鉤到它，你們的書(shū)包帶也被鉤過(guò)吧？你一進(jìn)門就給鉤一下，大家是不是有過(guò)這樣的經(jīng)歷？這種情況，老人就會(huì)摔倒了。老人走路好不容易顫巍巍平衡住了，一碰這種情況就摔倒了。所以剛才說(shuō)三十年不摔倒是多么不容易的事！但是摔倒了，50%就沒(méi)命了，所以我們真的不能讓他們摔倒，就這么個(gè)小地方也需要注意。

另外，球形把手也不對(duì)。因?yàn)?span style="max-width: 100%;color: rgb(171, 25, 66);box-sizing: border-box !important;word-wrap: break-word !important;">老年人的手握力變差了，再者廁所的門把手帶水時(shí)比較滑，他們是擰不了的。所以我們都要把它變成杠桿式的，可以用手掌和整個(gè)身體的力量去壓，把門打開(kāi)。因此，在選擇小五金件的細(xì)節(jié)時(shí)也是需要注意的。

可以說(shuō)，就是從這些點(diǎn)滴的細(xì)節(jié)當(dāng)中流露出我們對(duì)老人的關(guān)愛(ài)。你們是不是能夠這么用心地去了解、觀察父母，去為他們做這種設(shè)計(jì)呢？哪怕你不是建筑師，別人給你們家做裝修，你能不能提出這樣的細(xì)節(jié)要求，把家裝做得更人性化一點(diǎn)呢？

現(xiàn)在在座的各位，你們父母可能還年輕點(diǎn)，但你們的爺爺奶奶們也許需要了。希望大家學(xué)會(huì)這些招，或者更重要的是學(xué)會(huì)這種思考方法，怎么才能領(lǐng)會(huì)老人的生活，了解老人的需要，幫他們把這些事情做好。而且只有一次機(jī)會(huì)了，你要做錯(cuò)再改就不行了，改的時(shí)候他就可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

我們家?guī)褪呛髞?lái)因?yàn)槁┧中蘖艘淮?，那一次我爸爸就摔了，骨折了，由此生活質(zhì)量大大地打折。我就是干這行的，我也沒(méi)有保護(hù)好他。你們呢？如果不注意，這種事真的是有可能發(fā)生的。一旦發(fā)生，親人可能就為此損失了。

為了這些，我的學(xué)生幫我一起寫(xiě)了一本書(shū)，叫《漫畫(huà)老年家裝》。我們準(zhǔn)備多寫(xiě)一點(diǎn)，但是還是很難的?，F(xiàn)在剛剛出版了一本，是一個(gè)科普性的讀物，通過(guò)漫畫(huà)讓大家來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，普及知識(shí)。

我們還在清華大學(xué)開(kāi)了線上公開(kāi)課，是免費(fèi)的，掃描這個(gè)就可以學(xué)習(xí)怎樣才能為老人做好一個(gè)空間和環(huán)境。

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我剛才講了一些家裝的道理，我們最后再來(lái)講一點(diǎn)怎樣關(guān)心老人的精神世界?，F(xiàn)在家中最常見(jiàn)的，就是老人天天守著電視，特別沒(méi)有意思。我是研究老人的，經(jīng)常去老人院蹲點(diǎn)、調(diào)研，一進(jìn)去看見(jiàn)老人一排都坐在那看電視，基本上就是這種感覺(jué)。

我們?nèi)ト毡緟⒂^，發(fā)現(xiàn)日本其實(shí)有一些改革做得不錯(cuò)。這是一個(gè)日間照料中心，有點(diǎn)像游樂(lè)場(chǎng)。兒童有游樂(lè)場(chǎng)，老人為什么就沒(méi)有呢？他們就把這兒變成了一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)。

這個(gè)日間照料中心里頭有200多種游戲，老人上這兒來(lái)就是為了來(lái)玩。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，它是有康復(fù)作用的。日本全國(guó)平均康復(fù)水平是11.5%，而在他們這兒達(dá)到76.9%。老人有點(diǎn)半身不遂或者哪兒有點(diǎn)問(wèn)題的時(shí)候，上這兒來(lái)玩，就能把身體慢慢鍛煉好了，所以這是非常有意義的。

他們有一些理念，提倡安全有障礙地生活。到這兒來(lái)了以后，先把輪椅和拐杖放在門口，上二樓雖然有電梯，但是鼓勵(lì)他爬樓梯；并且給這樓梯命名成富士山，臺(tái)階上寫(xiě)的那些字全是努力呀、加油呀等等。兩邊也不是什么特別好的欄桿，欄桿也做成繩索狀，不是那么好扶，就是想讓他自己努力爬上去。這樣他每天走著走著也許就鍛煉成了。

這里還有好多游戲，玩著游戲還掙錢，當(dāng)然他來(lái)的時(shí)候也交錢。掙了三毛錢、五毛錢，就可以去免費(fèi)喝咖啡。這個(gè)就讓老人特別有動(dòng)力，尤其是男性老人，覺(jué)得這得戰(zhàn)勝，我們得多掙點(diǎn)。

又比如說(shuō)上面第二張圖里的小游戲，可以幫老人進(jìn)行上肢力量的康復(fù)練習(xí)，輕松有趣。我們看到里面的老人們特別積極，尤其是他們看見(jiàn)我們?nèi)フ障?，更興奮了。一看來(lái)人了，“咔咔”地做仰臥起坐，都能做得特好。這樣的氛圍起到了很好的作用，讓年輕人多去參觀他們，老人就高興起來(lái)了。

因?yàn)閲?guó)內(nèi)和國(guó)外的對(duì)比特別大，參觀回來(lái)以后我就跟我的學(xué)生們說(shuō)，咱們做一個(gè)全國(guó)的為老人設(shè)計(jì)游戲的創(chuàng)意大賽吧，希望設(shè)計(jì)出好多好多這樣的游戲，出成書(shū)或者是放在網(wǎng)絡(luò)上，誰(shuí)想玩的時(shí)候都可以看一看。

學(xué)生們就開(kāi)始先試驗(yàn)一下，做一個(gè)釣魚(yú)類的游戲。我要求他們必須得跟老人去玩玩，他們就找我媽去了。我媽80多歲，還特別有精神，給提了好多建議。說(shuō)你這太小兒科了，不好玩，得給它弄得難一點(diǎn)等等。

后來(lái)他們到老人院去試驗(yàn)，試驗(yàn)了一通以后又發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題。管理員說(shuō)不行，你們這游戲有危險(xiǎn)。什么危險(xiǎn)呢？有的老人坐輪椅，為了釣到魚(yú)他就往前夠，那就有前翻的危險(xiǎn)了。學(xué)生說(shuō)我們多上幾個(gè)人保護(hù)，這樣做了一次試驗(yàn)。

但這里頭還有問(wèn)題。游戲最后釣得還剩兩條魚(yú)了，怎么也釣不上來(lái)。學(xué)生就說(shuō)：“哎呀奶奶，我?guī)湍汜灠伞！薄安挥?，不用。”老人特有自尊心，可是又一直釣不上?lái)，時(shí)間一直拖下去。后來(lái)護(hù)理人員特別棒，她們就對(duì)老人說(shuō)，這兩條魚(yú)今天我們就把它們放生吧，我們?nèi)?shù)戰(zhàn)利品。那些老人就被轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了，高興地說(shuō)今天我們要吃魚(yú)。

我們學(xué)生得到什么體會(huì)呢？他們都是博士碩士以上的學(xué)歷，但就沒(méi)有能力哄老人，看了半天不知道怎么辦，人家護(hù)理人員兩句話給老人轉(zhuǎn)回來(lái)了。

中間還有一小插曲。我們準(zhǔn)備了好多禮物，準(zhǔn)備誰(shuí)贏了就給誰(shuí)大獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品分了三等。后來(lái)到了老人院以后，護(hù)理人員說(shuō)這個(gè)不行，你們就都弄最小那種獎(jiǎng)品就行了。她說(shuō)你們給完獎(jiǎng)了，你們一走我們得安慰好多天，有的老人會(huì)不高興的。就是那種沒(méi)得著大獎(jiǎng)，自己覺(jué)得能力太差了，心里就肯定不舒服，所以只能給他們一樣的獎(jiǎng)。

我們得出一個(gè)結(jié)論，既要集體活動(dòng)，又不能分出高低，這樣才能讓他們高興。這些我們年輕人本來(lái)不知道的，還以為我們給一大獎(jiǎng)就高興了。我們不知道怎么才能更好地跟老人相處，安慰他們，給他們一些鼓勵(lì)。

最后總結(jié)一句，就是為了老人，也為了明天我們自己。我們一定要好好努力，為老人們做些用心的設(shè)計(jì)，或者是在精神層面上為老人做更多的事情，讓我們共同努力。謝謝大家。

來(lái)源：  一席